把生脉饮改一下,睡眠变得超好
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中成药生脉饮,在补气阴的大前提下,可获得多种成果:治气紧,止口渴,止干咳,治失眠,等等。今天介绍的这个中成药,是在生脉饮基础上,换了一味中药,用于失眠健忘,包括神经衰弱引起的失眠健忘。神经衰弱可引起脑力疲乏,体力不足,头痛头晕四肢腰背痛等。故由症推之,这个换上的中药应该将这几种功效都包括。同时,神经衰弱状态下的失眠,兴奋和烦躁兼而有之,令脑神经总是安静不下来,迟迟难以入睡。清心除烦的中药,我们常用到麦冬,麦冬配上宁心安神的五味子,可让抑制烦躁的效果加倍。它俩也正是生脉饮中的两员大将。而喊停睡眠时依然神经兴奋的中药,我们可以选天麻。也正是它,将生脉饮中的人参换了下来。天麻的名字来源,所谓天,是指上天之物。麻,是指天麻的形状如古代用麻做的鞋。其味儿是没有麻味的,野生的天麻带有尿臭味,而家种的是酸味。炖熟后几乎无味,口感爽脆。但既然以麻为名,依然让我想到麻醉药,麻醉了自然镇静了,镇静了神经就安静下来了。而天麻确有镇静效果。镇静后的效果还包括不痛,天麻确实头痛关节痛腰背痛都可用。镇静后的效果还可以治麻,天麻以麻之名,肢体麻木也可用。镇静后的效果也包括不眩晕,而天麻确实能治眩晕。兴奋性失眠更可因镇静而得到抑制。而其令人镇静的原因,是它性味甘平,能平息肝风。所以它又名定风草。肝属木,树木摇动则风起,肝风内动,上及脑窍可造成眩晕失眠,旁及肢体可造成麻木疼痛。而天麻平肝息风的效果,不仅可令痛与麻,兴奋的神经等镇静,其镇静后还可带来深层效果: 通血脉,疏痰气。血脉疏通了,神志安静了,身体的机能便可得到恢复,所以天麻也是一种具补益功效的食物,天麻炖鸡就是这种补益功效的常见操作。大诗人白居易更在《斋居》诗提到,荤腥可以不食,但要食天麻。诗曰:“香火多相对,荤腥久不尝。黄耆数匙粥,赤箭一汤。”而赤箭,是天麻的别名,以茎高直如箭杆,呈红棕色得名。宋代沈括《梦溪笔谈·药议》更说:“此神仙补理、养生上药。”古代医书也为它的补益功效站了台。《神农本草经》:能益气力,调节胖瘦,益寿延年。这个益气力可利腰膝,强筋骨。《日华子本草》:助阳气,补五劳七伤,通血脉,开窍。其通血脉与开窍,可使心窍脑窍受益,这也是天麻能治健忘,增强记忆力的原因,属于脑保健食品。健忘的升级版:老年痴呆,也可用其治疗。在天麻的带领下,由天麻、五味子、麦冬组成了中成药复方天麻颗粒。既能健脑,又能安神,用于失眠健忘及神经衰弱见上述症状者。温馨提醒:文章所提供的方子,宜根据情况辨证加减,建议找专业医生指导哦。 本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报。